Худеем вкусно и правильно
Все рецепты для вкусного похудения здесь Овощи для похудения
Новые рецепты
Глинтвейн на вишневом соке Глинтвейн с корицей
Как считать калорийность
Специальная рубрика Расчет калорийности Расчет калорийности
Галета с яблоками
Вкусная яблочная галета
Диетическая куриная печень в сметане
Расчет калорийности
Как худеют звезды
Салат для похудения

2 яичницы с овощами (шакшука и чирбули)

Рецепт с фотографиями для двух вкуснейших яичниц – по мотивам израильской и аджарской кухни. В каждой яйца готовятся на подушке из овощей. Шакшука – яичница с болгарским перцем и помидорами (израильская кухня) Ингредиенты (на 3 порции) Яйца 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3-4 дольки Перец болгарский (большой) 1шт. Томаты 2-3 шт. Зелень и...

Безалкогольный глинтвейн с вишневым соком

Можно ли приготовить глинтвейн без вина? Конечно! Смотрите самый распространенный и удачный рецепт безалкогольного глинтвейна с вишневым соком, апельсином и пряностями. Ингредиенты на три порции Вишневый сок (или виноградный) -0,8 литра. Вода (по желанию, если сок очень насыщенный) – 100 г Корица – 1 палочка Гвоздика – 4-5...

Как приготовить вкусную галету с яблоками и сливами

Легкий в изготовлении ароматный пирог с твердым похожим на песочное тестом: что может быть лучше для летних дней и зимних вечеров? Французское слово «галета» для названия такого пирога переносит мои мысли в сельскую местность где-то во Франции или, может быть, куда-то поближе в соседний дачный поселок. Но ближе к делу. Для...

Рецепты смузи с творогом и бананом

Смузи  —  густые напитки, содержащие ягоды, фрукты или овощи, становятся все более популярными. В зависимости от состава смузи можно использовать как перекус или в  качестве полноценной еды. Здесь вы найдете рецепты вкусных смузи с творогом и бананом. Банан лучше выбирать достаточно мягкий, кожура у которого начала...

Рецепт курицы в соусе терияки в духовке

Быстрый и вкусный рецепт приготовления нежного куриного филе под соусом терияки. Для любителей мяса в сладком соусе. Сладости добавляют и ананасы. Готовить достаточно просто и быстро. А главное: калорийность на 100 г всего 130 ккал. Ингредиенты Филе куриное 800 г Крахмал кукурузный 1 столовая ложка Сахар тростниковый 50 г (1/4 стакана в...

Куриная печень в сметане в духовке

Пошаговый рецепт вкусного, быстрого в приготовлении, низкокалорийного  блюда. За счет добавления большого количества морковки  и меда  куриная печень в сметане приобретает вкусный необычный  оттенок с кислинкой. Калорийность готовой куриной печени 127 ккал (на 100 г). Ингредиенты Печень куриная 800 г Лук репчатый 1 шт Морковь 2...

2016 Умная фигура
Контакты: smartfigura@yandex.ru
Сайт для тех, кто хочет похудеть правильно, с наименьшими затратами сил и времени
© 2016 Умная фигура  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru